Как выглядеть моложе: 7 легких способов

Каждая женщина хочет выглядеть моложе, несмотря на то сколько ей лет: 30 или 60. Поскольку мы становимся старше, мы склонны терять естественную красоту кожи. К счастью, есть несколько подсказок и уловок, благодаря которым можно выглядеть моложе независимо от того сколько Вам лет. Главной целью выглядеть моложе, это забота о Вашей коже каждый день. Помните, чем более здоровая у Вас кожа, тем моложе Вы выглядите. И так, читаем в статье: как выглядеть моложе своих лет.

12

1. Увеличьте свое потребление витамина C

Один из лучших способов выглядеть моложе состоит в том, чтобы увеличить Ваше потребление витамина C. Витамин C стимулирует производство коллагена в коже, что хорошо сохраняет Вашу кожу молодой. Витамин C хорош для кожи не только на лице, но и на всем теле, важно добавить продукты, богатые Витамином C в Ваш рацион. Рассмотрите такие продукты как: апельсины, болгарские перцы, киви, грейпфруты, помидоры и землянику.

2. Повысьте свое потребление белка

Белок играет значительную роль в почти каждом аспекте кожи, включая производство коллагена, товарооборот клетки, а также влияет на структуру кожи. Это жизненно питательное вещество в Вашей ежедневной диете. Выберите такие продукты как: рыба, стейк филея, отбивные из свиной корейки и куриную грудку. Обезжиренные молочные продукты, яйца, орехи и бобы — также замечательные источники белка.

3. Используйте масло в своих салатах

Майонез вкусный, но не настолько здоровая заправка. Я предлагаю Вам заменить его, и использовать в салатах лишь оливковое масло. Попытайтесь объединить немного масла канолы или оливкового масла с небольшим количеством уксуса в Вашем здоровом салате. Когда Вы смешиваете зелень с небольшим количеством масла, а не майонеза, Ваше тело поглощает Витамин C, E и любые другие антиокислители намного лучше. Плюс, это супер здорово! Такой салат поможет бороться с повреждением свободного радикала, и поможет сохранить Вашу кожу пылающей и юной независимо от Вашего возраста.

4. Не используйте пудру

Согласна, что пудра очень популярна среди женщин, однако не рекомендуется использовать ее, когда Вы пытаетесь выглядеть моложе. Чем дольше Ваша пудра находится на Вашем лице, тем больше она впитывается в Ваши тонкие грани и маленькие морщины, делая их еще более видимыми. Вы можете все еще использовать тональные средства, чтобы скрыть пятна и выровнять цвет кожи, но попытаться не использовать пудру.

5. Добавьте бронзатор

Все те пятна, которые приходят с возрастом и веснушки, которые имеют тенденцию неожиданно возникать на коже, можно легко скрыть благодаря бронзаторам. Мало того, что бронзатор маскирует все те обесцвечивания, он также дает Вашей коже красивый блеск. Вы можете добавить немного бронзатора к Вашему тональному средству или применить его на нос, щеки и лоб, используя большую щетку.

6. Заботьтесь о кожи на руках ежедневно

В то время как важно заботиться о коже лица каждый день, не забывайте и о руках. Удостоверьтесь, что Вы заботитесь о коже Ваших рук должным образом каждый день. Нет необходимо использовать специальные кремы для рук, для кожи рук подойдет практически любое средство. Кроме того, не забывайте использовать солнцезащитный крем ежедневно. Это — огромный шаг, чтобы выглядеть моложе независимо от того, какого Вы возраста.

7. Наносите правильную косметику

Знаете ли вы, что некоторые цвета, которыми Вы пользуетесь могут подчеркивать все Ваши морщины и тонкие неровности кожи? Чтобы выглядеть моложе, удостоверьтесь, что Вы пользуетесь правильным цветом помады или блеска, тенями или румянами. Выглядите более естественно и избегайте ярких более смелых цветов.

Возможно выглядеть моложе независимо от того сколько Вам лет, Вам всего лишь необходимо обратить внимание на свой распорядок ухода за кожей и конечно же на свою диету. Есть ли у Вас какие-то секреты, как выглядеть моложе своего возраста?

Поделиться:

Добавить комментарий